Celulit: uzroci, liječenje i prevencija

Sve što trebate znati o celulitu

Celulit je stanje u kojem koža ima udubljeni, kvrgav izgled. 

Obično utječe na stražnjicu i bedra, ali se može pojaviti iu drugim područjima. 

Celulit se pojavljuje kada naslage masnoće prodiru kroz vezivno tkivo ispod kože. 
Brze činjenice o celulitu 

    Između 80 i 90 posto žena vjerojatno će iskusiti celulit. 
    Celulit je također poznat kao narančasta koža, zbog svoje teksture. 
    Dostupni su brojni tretmani, ali učinak je uglavnom privremen. 
    Dijeta s malo masti, prestanak pušenja i aktivan životni stil mogu pomoći u smanjenju učestalosti celulita.

Što je celulit?

Celulit 
Celulit je također poznat kao narančasta koža zbog svog izgleda i utječe na 80 do 90 posto žena. 

Celulit je izraz za stvaranje grudica i rupica u koži. 

Uobičajeni nazivi za celulit su koža narančaste kože, koža svježeg sira, oštećenje tuče i fenomen madraca. 

Celulit može zahvatiti i muškarce i žene, ali je češći kod žena, zbog različite distribucije masnog tkiva, mišića i vezivnog tkiva. 

Između 80 i 90 posto žena može doživjeti celulit u nekom trenutku svog života. 
Stupnjevi 

celulita Ljestvica težine celulita, objavljena 2009. godine, svrstava ovo stanje u tri stupnja:

Stupanj 1, ili blag: Pojavljuje se "narančasta koža", s između 1 i 4 površinskih depresija, i blago "draped" ili progibni izgled na koži. 

Razred 2, ili umjeren: Postoji između pet i devet depresija srednje dubine, izgled "svježeg sira", a koža izgleda umjereno drapirana. 

Stupanj 3, ili težak: Pojavljuje se "madrac" s 10 ili više dubokih depresija, a koža je jako drapirana. 
Uzroci 

Točan uzrok celulita je nepoznat, ali čini se da je rezultat interakcije između vezivnog tkiva u dermatološkom sloju koji se nalazi ispod površine kože i sloja masti koji se nalazi odmah ispod njega. 

U žena, masne stanice i vezivno tkivo u ovom sloju su postavljene okomito.

Ako masne stanice prodru u sloj kože, to daje izgled celulita. 

Kod muškaraca, tkivo ima križno strukturu, što može objasniti zašto je manje vjerojatno da će imati celulit nego žene. 

Čini se da su neki drugi čimbenici povezani s mogućnošću celulita. 
Hormonski čimbenici i dob 

Hormoni vjerojatno igraju važnu ulogu u razvoju celulita. Estrogen, inzulin, noradrenalin, hormoni štitnjače i prolaktin dio su procesa proizvodnje celulita. 

Jedna teorija je da kako se estrogen kod žena smanjuje u pristupu menopauzi, tako se smanjuje i protok krvi do vezivnog tkiva ispod kože. 

Niža cirkulacija znači manje kisika u tom području, što rezultira nižom proizvodnjom kolagena. Masne stanice također se povećavaju kako razine estrogena padaju.

Ovi čimbenici kombiniraju vidljive masne naslage. Kako masnoća pod kožom prodire kroz slabe vezivno tkivo, rezultat je poznati efekt dimplinga. 

Dob također uzrokuje da koža postane manje elastična, tanja i veća je vjerojatnost da će se spustiti. To povećava vjerojatnost razvoja celulita. 
Genetski čimbenici 

Za razvoj celulita potrebni su određeni geni. Genetski čimbenici mogu biti povezani s brzinom metabolizma osobe, distribucijom masti pod kožom, etničkom pripadnošću i cirkulacijom. To može utjecati na mogućnost razvoja celulita.

Dijetetski i način života

Celulit nije uzrokovan "toksinima", iako zdrav način života može smanjiti rizik. 
Vježbanje i prehrana mogu pomoći smanjiti pojavu celulita. 
Vježbanje i prehrana mogu pomoći smanjiti pojavu celulita. 

Ljudi koji jedu previše masnoća, ugljikohidrata i soli i premalo vlakana vjerojatno imaju veće količine celulita. 

Također može biti češće kod pušača, onih koji ne vježbaju, i kod onih koji duže vrijeme sjede ili stoje na jednom mjestu. 

Nošenje donjeg rublja s tijesnom elastičnošću preko stražnjice može ograničiti protok krvi, a to može pridonijeti stvaranju celulita.

Cellulite je više prevladava u ljudi koji imaju višak masnoće, ali tanak i fit ljudi mogu imati previše. Vjerojatnije je da će se dogoditi nakon dobi od 25 godina, ali može utjecati i na mlađe ljude, uključujući i tinejdžere.

Liječenje i uklanjanje

Predloženo je nekoliko terapija za uklanjanje celulita, ali nijedno od njih još nije potvrđeno znanstvenim istraživanjima. 

Američka akademija za dermatologiju (AAD) pregledala je brojne tehnike koje mogu biti uspješne u smanjenju pojave celulita razbijanjem traka vezivnog tkiva ispod površine kože. 

Terapija akustičnim valovima koristi prijenosni uređaj za prijenos zvučnih valova. Može djelovati, ali može potrajati nekoliko sesija. 

Laserski tretman može poboljšati izgled celulita godinu dana ili više. To uključuje umetanje vrlo male laserske sonde ispod kože. 

Laser je tada ispaljen, razbijajući tkivo. To također može zgusnuti kožu povećavajući proizvodnju kolagena. Obložena koža može smanjiti pojavu celulita ispod.

Subcision uključuje dermatologa stavljanjem igle pod kožu razbiti vezivnog tkiva bendova. Rezultati mogu trajati 2 ili više godina, kaže AAD. 

Precizno otpuštanje tkiva uz pomoć vakuuma reže trake pomoću uređaja koji sadrži male oštrice. Kako presijeca vezivne trake, tkivo ispod se pomiče prema gore i ispunjava prostor ispod kože, uklanjajući pojavu celulita. To može trajati 3 godine, ali podaci o njegovom uspjehu su ograničeni. 

Karboksi terapija uključuje umetanje ugljičnog dioksida pod kožu. Nuspojave uključuju modrice i nelagodu nakon zahvata, ali neki celulit može nestati.

Endermologie uključuje duboku masažu s uređajem sličnim vakuumu koji podiže kožu. Američka administracija za hranu i lijekove (FDA) odobrila ju je kao sigurnu, ali malo je dokaza da ona djeluje, kažu u AAD-u.

Tretman celulita

Nekoliko sesija terapije akustičnim valovima može pomoći u liječenju celulita. 

Ionithermie tretman za smanjenje celulita uključuje pokrivanje zahvaćenog područja posebnim blatom ili glinom, zatim pakiranje u plastiku prije nanošenja električne struje. Nije dokazano da je učinkovit. 

Radioterapija ima za cilj smanjiti celulit grijanjem, ali svi rezultati su kratkotrajni. 

Liposukcija uz pomoć lasera uklanja male količine masti, ali to može pogoršati dimlip. Istraživanja još nisu pokazala da djeluje na smanjenje celulita. 

Ultrasonic liposculpting ciljeva i uništava masnoće, ali opet, istraživanje nedostaje pokazati da to radi. 

Tehnike koje AAD ne preporučuju uključuju kriopolipolu, koja zamrzava masnoću, mezoterapiju, koja uključuje ubrizgavanje mješavine tvari pod kožu.
Lijekovi i kreme 

Neki lijekovi i kreme su predloženi jer djeluju na masna tkiva. 

Kofein dehidrira stanice, što ih čini manje vidljivima. To treba primjenjivati ​​svakodnevno. Razne kofeinske kreme za celulit dostupne su za online kupnju. 

Retinol može smanjiti pojavu celulita zgušnjavanjem kože. Potrebno je koristiti najmanje 6 mjeseci da biste vidjeli rezultate. Važno je prvo pokušati s patch testom, jer su neki ljudi doživjeli štetne učinke, kao što je trkaće srce. Retinol tretmani dostupni su za online kupnju. 

Neki istraživači su predložili korištenje lijekova koji mogu poboljšati metabolizam stanica i cirkulaciju, ali oni nisu testirani ili dokazano učinkoviti.

Alternativna rješenja

Alternativne ili dopunske terapije uključuju kofein, ekstrakt sjemenki grožđa ili gingko biloba. Ta sredstva se primjenjuju lokalno, oralno i injekcijom, ali nijedna se od njih nije pokazala djelotvornom. 

Neki ljudi nose odjeću za kompresiju kako bi smanjili pojavu celulita. Ove haljine pokušavaju stisnuti arterije i povećati protok krvi i limfe kako bi se smanjio vidljivi celulit. Kompresijske čarape i druga odjeća mogu se kupiti online. 

Liposukcija i dijeta ne uklanjaju celulit jer ne utječe na strukturu vezivnog tkiva. 

Međutim, smanjenje unosa masti će značiti manje masnoća za guranje kroz tkiva. Smetnje zdrave, uravnotežene prehrane i vježbanja mogu, stoga, smanjiti pojavu celulita.

Pregled različitih studija o učinkovitosti različitih tehnika iz 2015. pokazao je da ili postupci nisu funkcionirali ili je metodologija istraživanja bila pogrešna. 

Iz tog razloga svakom obećanju da se riješi celulita treba pristupiti s oprezom.