Selülit: Nedenleri, tedavisi ve önlenmesi

Selülit hakkında bilmeniz gereken her şey

Selülit, cildin soluk, topaklı bir görünüme sahip olduğu bir durumdur. 

Genellikle kalçaları ve uylukları etkiler, ancak diğer bölgelerde de oluşabilir. 

Selülit, yağ birikintileri cildin altındaki bağ dokusundan geçerken oluşur. 
Selülit hakkında hızlı gerçekler 

    Kadınların yüzde 80 ila 90'ı muhtemelen selülit yaşayacak. 
    Selülit ayrıca yapısı nedeniyle portakal kabuğu kabuğu olarak da bilinir. 
    Çok sayıda tedavi mevcuttur, ancak etki çoğunlukla geçicidir. 
    Yağ oranı düşük bir diyet, sigarayı bırakma ve aktif bir yaşam tarzı, görülme oranının azalmasına yardımcı olabilir.

Selülit nedir?

Selülit 
Selülit ayrıca görünümünden dolayı portakal kabuğu kabuğu olarak da bilinir ve kadınların yüzde 80 ila 90'ını etkiler. 

Selülit ciltte topaklar ve çukurların oluşması için kullanılan bir terimdir. 

Selülit için yaygın isimler portakal kabuğu derisi, süzme peynir derisi, dolu hasarı ve yatak olgusudur. 

Selülit hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir, ancak yağ, kas ve bağ dokusu farklı dağılımlarından dolayı kadınlarda daha yaygındır. 

Kadınların yüzde 80 ila 90'ı hayatlarının bir noktasında selülit yaşayabilir. 
Selülitin Sınıfları 

2009'da yayınlanan bir selülit ciddiyeti ölçeği, üç dereceyi kullanarak durumu sıralar:

Grade 1 veya hafif: 1 ila 4 yüzeysel çöküntü ile "portakal kabuğu" görünümü ve cilde hafifçe "bol dökümlü" veya sarkık bir görünüm vardır. 

Derece 2 veya orta: Beş ila dokuz arasında orta derinlikte depresyon, "süzme peynir" görünümü var ve cilt orta derecede örtülmüş görünüyor. 

Grade 3 veya şiddetli: 10 veya daha fazla derin depresyon ile "şilte" bir görünüm vardır ve cilt ciddi şekilde örtülür. 
Nedenleri 

Selülitin kesin nedeni bilinmemektedir, ancak dermatolojik katmandaki derinin yüzeyinin altındaki bağ dokusu ile derinin altındaki yağ tabakası arasındaki etkileşimin sonucu olduğu görülmektedir. 

Kadınlarda, bu tabakadaki yağ hücreleri ve bağ dokusu dikey olarak düzenlenmiştir.

Yağ hücreleri cilt tabakasına taşarsa, bu selülit görünümünü verir. 

Erkeklerde doku, neden selülit olma ihtimalinin kadınlardan daha az olduğunu açıklayabilen, çapraz bir yapıya sahiptir. 

Diğer bazı faktörlerin selülit olma şansı ile bağlantılı olduğu görülmektedir. 
Hormonal faktörler ve yaş 

Hormonlar selülit gelişiminde muhtemelen önemli bir rol oynar. Östrojen, insülin, noradrenalin, tiroid hormonları ve prolaktin, selülit üretim sürecinin bir parçasıdır. 

Bir teori, kadınlarda östrojen menopoza girişte azaldıkça, cilt altındaki bağ dokusuna kan akışının da azaldığıdır. 

Düşük dolaşım, bölgede daha az oksijen anlamına gelir ve bu da daha düşük kollajen üretimi ile sonuçlanır. Ayrıca yağ hücreleri östrojen seviyeleri düştükçe genişler.

Bu faktörler, yağ birikintilerini daha görünür hale getirmek için birleşir. Cildin altındaki yağ, bağ dokusunu zayıflatmak suretiyle dışarı çıktıkça, bilinen çukurlaştırma etkisi ortaya çıkar. 

Yaş ayrıca cildin daha az elastik, daha ince ve sarkma olasılığının artmasına neden olur. Bu selülit gelişme şansını arttırır. 
Genetik faktörler 

Selülit gelişimi için bazı genler gereklidir. Genetik faktörler, bir kişinin metabolizma hızı, cilt altındaki yağ dağılımı, etnik köken ve dolaşım seviyeleri ile ilişkilendirilebilir. Bunlar selülit gelişim şansını etkileyebilir.

Diyet ve yaşam tarzı faktörleri

Selülite "toksinler" neden olmaz, ancak sağlıklı bir yaşam tarzı riski azaltmaya yardımcı olabilir. 
Egzersiz ve diyet, selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. 
Egzersiz ve diyet, selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. 

Çok fazla yağ, karbonhidrat, tuz ve çok az lif yiyenlerin daha fazla miktarda selülit olması muhtemeldir. 

Sigara içenlerde, egzersiz yapmayanlarda ve uzun süre boyunca bir pozisyonda oturan veya ayakta kalanlarda da daha yaygın olabilir. 

Kalçalarda elastik elastik iç çamaşırı giymek kan akışını sınırlayabilir ve bu selülit oluşumuna katkıda bulunabilir.

Selülit, aşırı şişmanlığı olan insanlarda daha yaygındır, ancak zayıf ve formda olan insanlar da buna sahip olabilir. 25 yaşından sonra gerçekleşmesi daha olasıdır, ancak gençler de dahil olmak üzere genç insanları da etkileyebilir.

Tedavi ve kaldırma

Selülitin giderilmesi için çeşitli tedaviler önerilmiş, ancak hiçbiri henüz bilimsel araştırmalarla doğrulanmamıştır. 

Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), cilt yüzeyinin altındaki bağ doku bantlarını parçalayarak selülit görünümünü azaltmada başarılı olabilecek birkaç tekniği gözden geçirmiştir. 

Akustik dalga terapisi, ses dalgalarını iletmek için elde tutulan bir cihaz kullanır. İşe yarayabilir, ancak birkaç seans sürebilir. 

Lazer tedavisi selülit görünümünü bir yıl veya daha fazla sürebilir. Derinin altına çok küçük bir lazer probu yerleştirmeyi içerir. 

Lazer daha sonra kovulur ve doku kırılır. Bu aynı zamanda kollajen üretimini artırarak cildi kalınlaştırabilir. Kalınlaşmış cilt, aşağıdaki selülit görünümünü azaltabilir.

Subcision, bağ doku bantlarını kırmak için derinin altına bir iğne yerleştiren bir dermatologu içerir. AAD, sonuçlar 2 yıl veya daha fazla sürebilir, diyor. 

Vakum destekli hassas doku bırakma, küçük bıçaklar içeren bir cihaz kullanarak bantları keser. Bağlayıcı bantları kestikçe, altındaki doku selülit görünümünü ortadan kaldırarak cilt altındaki boşluğu doldurmak için yukarı hareket eder. Bu 3 yıl sürebilir, ancak başarısına ilişkin veriler sınırlıdır. 

Karboksi terapi cilt altına karbondioksit gazı yerleştirmeyi içerir. Yan etkiler işlem sonrası morarma ve rahatsızlığı içerir, ancak bazı selülitler kaybolabilir.

Endermoloji, cildi kaldıran vakum benzeri bir alet ile derinlemesine bir masaj içerir. Amerika Birleşik Devletleri (ABD) Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) güvenli olduğunu onayladı, ancak çalıştığına dair çok az kanıt var, AAD diyor.

Selülit tedavisi

Birkaç akustik dalga tedavisi seansı selülit tedavisine yardımcı olabilir. 

Ionithermie selülit azaltma işlemi, etkilenen bölgeyi özel bir çamur veya kil ile kaplamayı ve ardından bir elektrik akımı uygulamadan önce plastikle sarmayı içerir. Etkili olduğu kanıtlanmamıştır. 

Radyoterapi, selülitin ısıtılması ile azaltılmasını amaçlamaktadır, ancak herhangi bir sonuç kısa vadelidir. 

Lazer destekli liposuction az miktarda yağı temizler, ancak bu çürümeyi daha da kötüleştirebilir. Araştırma henüz selülit azaltmak için çalıştığını göstermiştir. 

Ultrasonik liposculpting, yağları hedef alır ve yok eder, ancak yine de, bunun işe yaradığını göstermek için araştırmalar eksiktir. 

AAD'nin önermediği teknikler arasında, yağları donduran cryolipolysis, deri altına bir madde karışımı enjekte etmeyi içeren mezoterapi bulunur.
İlaçlar ve kremler 

Bazı ilaçlar ve kremler önerilmiştir, çünkü yağ dokularında etkilidirler. 

Kafein, hücreleri kurutur ve daha az görünür hale getirir. Bunun günlük olarak uygulanması gerekir. Selülit için çeşitli kafein kremleri online olarak satın alınabilir. 

Retinol, cildi kalınlaştırarak selülit görünümünü azaltabilir. Sonuçları görmek için en az 6 aylık kullanım gerekir. İlk önce bir yama testi denemek önemlidir, çünkü bazı insanlar yarış kalbi gibi olumsuz etkiler yaşamışlardır. Retinol tedavileri çevrimiçi olarak satın alınabilir. 

Bazı araştırmacılar hücre metabolizmasını ve dolaşımını artırabilecek ilaçlar kullanmayı önerdi, ancak bunların test edilmediği veya etkili olduğu kanıtlanmadı.

Alternatif çözümler

Alternatif veya tamamlayıcı tedaviler arasında kafein, üzüm çekirdeği ekstresi veya gingko biloba bulunur. Bu ajanlar topikal olarak, oral olarak ve enjeksiyonla tatbik edilmiştir, ancak bunların hiçbirinin etkili olduğu kanıtlanmamıştır. 

Bazı insanlar selülit görünümünü azaltmak için kompresyon giysileri giyerler. Bu giysiler arterleri sıkıştırmaya çalışır ve görünür selüliti azaltmak için kan ve lenf akışını arttırır. Kompresyon çorapları ve diğer giysiler çevrimiçi olarak satın alınabilir. 

Liposuction ve diyet selülitleri çıkarmaz çünkü bağ dokusunun yapısını etkilemez. 

Bununla birlikte, yağ alımının azaltılması dokular arasında ilerlemek için daha az yağ olması anlamına gelecektir. Bu nedenle sağlıklı, dengeli bir diyet yemek ve egzersiz yapmak, selülit görünümünü azaltabilir.

Farklı tekniklerin etkililiğine yönelik çeşitli çalışmaların 2015 yılında gözden geçirilmesi, prosedürlerin işe yaramadığını ya da araştırma metodolojisinin hatalı olduğunu göstermiştir. 

Bu nedenle, selülitten kurtulacak herhangi bir söze dikkatle yaklaşılmalıdır.